Assim como devemos nos cuidar para ter o melhor sorriso, nós também devemos fazer o que for necessário para garantir de que os nossos itens de higiene bucal estejam prontos para utilizarmos.

1 – Qual o melhor cuidado com minha escova de dentes?

Para poder preservar a sua escova dental você de se certificar que deve deixa-la seca ao máximo antes de guarda-la. Você deve deixa-la secar por causa que ela pode se tornar um criadouro de microrganismos.

2 – Onde posso guardar minha escova de dentes?

Não guarde em sacolas plásticas ou toalhas. Você pode guardar sua escova de dentes dentro de um porta escovas, normalmente feito de plastico. É o tipo de recipiente mais adequando para evitar a estadia de bactérias no seu acessório de higiene.

3 – Qual o tempo de vida útil de uma escova de dentes?

A escova de dentes estando bem guardada e apropriada para o uso de sua higiene bucal, então, tendo em mente essas dicas, saiba que o uso de uma escova dental vai de 30 o uso. Se caso você utiliza algum aparelho de dentes, você deve estar ciente que o prazo de vida útil de uma escova de dentes é de 15 dias, pois o aparelho ajuda no desgaste da escova de dentes.

Jonathan Silva

Dicas de Higiene da Boca

– Sempre escovar os dentes após as refeições diárias. A escovação deve ser feita de forma correta (caso não saiba como fazer, buscar ajuda de um dentista).

– A escovação deve ser feita com movimentos circulares ou no sentido gengiva dente.

– A língua também deve ser escovada, pois acumula restos de alimentos.

– Usar fio dental após as refeições. De preferência, este processo deve ocorrer antes da escovação.

– Trocar as escovas de dente a cada 3 ou 4 meses. Com o tempo, a cerdas das escovas sofrem um desgaste, o que prejudica o processo de escovação.

– A escova deve ser, de preferência, macia e de cabeça pequena. Com estas características é possível fazer uma escovação mais adequada.

– Ao sair de casa carregar sempre uma escova e pasta dental. Ao se alimentar fora das refeições ou beber algo (suco, refrigerante, vitamina) procurar escovar os dentes.

– Evitar comer em excesso alimentos com grande quantidade de açúcar (balas, doces, bolos, biscoitos). Estes alimentos, além dos refrigerantes açucarados, podem provocar cáries nos dentes.

– O consumo exagerado de café e alguns tipos de chás podem deixar os dentes amarelados. Procure evitar estes produtos.

– O cigarro, além de escurecer os dentes e deixar um hálito desagradável, é um dos causadores do câncer de boca. Procure largar este vício para ter uma melhor saúde bucal.

– Ingerir bastante água durante o dia. Este processo ajuda na limpeza bucal, pois estimula a manutenção do fluxo salivar.

– Ir ao dentista a cada seis meses para verificar como anda a saúde bucal. Se tiver alguma dor de dente ou alguma alteração na gengiva ou outra parte da boca, procure um dentista imediatamente.

Aryã Vassura

Por todabiologia.com