A Pitaya também conhecida como Fruta do Dragão, é uma fruta exótica originada da região da america central, é uma fruta deliciosa que cresce entre os diversos tipos de cactos, é bem apreciada no mundo inteiro por causa de beneficios que oferece a saúde. Clique em ler mais para acompanhar esse artigo.

1. Rica em gorduras e proteínas
   A Pitaya têm uma pequena quantidade de gorduras monoinsaturadas que são saudáveis, porque a fruta contém muitas sementes em sua parte comestível, normalmente um miolo branco ou roxo. As sementes junto a polpa da fruta Pitaya são uma excelente fonte de gorduras e proteínas para o dia-a-dia.
2. Ajuda a regular o intestino
   A Pitaya além de que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, possui um alto teor de fibra, o que significa que elas ajudam o nosso corpo com os movimentos intestinais desdo sistema digestório, facilitando a passagem suave através do trato digestivo, no trageto onde vai estimulando o movimento peristáltico, e induzindo a liberação de sucos digestivos desdo estômago. Ao regular a função intestinal com fibra dietética, você estará reduzindo suas chances de doenças como constipação, síndrome do intestino irritável, e também doenças ainda mais graves, como o câncer colorretal.
3. Fortalecimento do sistema imonologico
   Uma das caracteristicas mais benéficos da Pitaya, é a sua capacidade de dar-lhe um impulso no sistema de defesa do seu organismo. Isso se deve aos seus altos níveis de Vitamina C, que são um dos ativos mais importante para o sistema imunológico de nosso corpo, e que estimulam as atividades de demais antioxidantes no organismo. Eles procuram ativamente e ajudam a eliminar os radicais livres do corpo, que são subprodutos perigosos do metabolismo celular, que foram diretamente ligados a condições potencialmente fatais como o câncer e doenças cardiovasculares.

Jonathan Silva