A saúde humana começa pela boca. Muitos se sentem desconfortáveis quando se deparam com algum defeito ao conversar com alguém, as vezes podem perdem oportunidades por causa da saúde de um sorriso. Nesse artigo vamos te mostrar, o quanto você pode valorizar o seu sorriso, e manter uma aparência bonita em relação a um conjunto social. Prossiga a leitura para conferir nossas dicas.

1 – Existem males que não estão sob a nossa vista. Onde as nossas mãos não alcançam.
É por aí, que devemos buscar uma ajuda de um profissional de odontologia, pois estes profissionais da saúde bucal contam com o conhecimento e equipamentos para cortar esses males da saúde bucal, é recomendável visitar seu dentista entre seis e seis meses, não deixando de tirar suas dúvidas quanto ao que ocorre em seu sorriso.

2 – Uma alimentação rica e saudável vai lhe fornecer o que você também um bom sorriso, nós recomendamos uma alimentação rica em cálcio e minerais, que contribui bastante para o fortalecimento de seus dentes.

3 – Quanto a crianças, sabemos que seus dentes de leite são bastante frágeis, por isso tomar bastante cuidado, pois os dentes de leite são o molde dos dentes permanentes.

4 – Existem escovas de dente que são muito recomendadas por dentistas, os profissionais de odontologia recomendam escovas de dente que tenham limpador de língua e que sejam emborrachadas.

5 – Os dentes de bebês devem ser limpos com escova unitufo ou cotonete, também podem ser utilizado tecidos tipo gaze, pois por mais incrível que seja as caries também podem surgir nos dentes de recém-nascidos.

6 – Evite alimentos que são pegajosos como balas, doces e puxa – puxa. Os resto que podem não ser eliminados podem se tornar caries.

7 – Por em prática o bochecho com soluções para o hálito pode trazer soluções para um sorriso saudável e hálito mais fresco.

Jonathan Silva

Dicas de Higiene da Boca

– Sempre escovar os dentes após as refeições diárias. A escovação deve ser feita de forma correta (caso não saiba como fazer, buscar ajuda de um dentista).

– A escovação deve ser feita com movimentos circulares ou no sentido gengiva dente.

– A língua também deve ser escovada, pois acumula restos de alimentos.

– Usar fio dental após as refeições. De preferência, este processo deve ocorrer antes da escovação.

– Trocar as escovas de dente a cada 3 ou 4 meses. Com o tempo, a cerdas das escovas sofrem um desgaste, o que prejudica o processo de escovação.

– A escova deve ser, de preferência, macia e de cabeça pequena. Com estas características é possível fazer uma escovação mais adequada.

– Ao sair de casa carregar sempre uma escova e pasta dental. Ao se alimentar fora das refeições ou beber algo (suco, refrigerante, vitamina) procurar escovar os dentes.

– Evitar comer em excesso alimentos com grande quantidade de açúcar (balas, doces, bolos, biscoitos). Estes alimentos, além dos refrigerantes açucarados, podem provocar cáries nos dentes.

– O consumo exagerado de café e alguns tipos de chás podem deixar os dentes amarelados. Procure evitar estes produtos.

– O cigarro, além de escurecer os dentes e deixar um hálito desagradável, é um dos causadores do câncer de boca. Procure largar este vício para ter uma melhor saúde bucal.

– Ingerir bastante água durante o dia. Este processo ajuda na limpeza bucal, pois estimula a manutenção do fluxo salivar.

– Ir ao dentista a cada seis meses para verificar como anda a saúde bucal. Se tiver alguma dor de dente ou alguma alteração na gengiva ou outra parte da boca, procure um dentista imediatamente.

Aryã Vassura

Por todabiologia.com