Arquivo do mês: outubro de 2017

Dicas para envelhecer com saúde e independência

O Brasil tem 28 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, é a quinta maior população idosa do mundo, o que aumenta a preocupação sobre como envelhecer com saúde. Para isso, é necessário investir em três pilares básicos: o … Continue lendo

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Comer ovo faz bem ou mal para a nossa saúde?

Comer ovo é importante para quem quer perder peso, além de o alimento ser a melhor fonte de proteína que existe e possuir vitaminas, minerais e antioxidantes poderosos. Considerado até bem pouco tempo como um vilão para a saúde, hoje … Continue lendo

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Legumes fritos fazem mal à saúde?

  Legumes ou outros vegetais fritos em azeite extra virgem podem ser mais benéficos para a saúde do que se forem cozidos em água, é o que demonstrou um estudo realizado pela Universidade de Granada, na Espanha.

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Entenda por que é importante cuidar da pele

Como você vê seu rosto no espelho é completamente diferente de como ele realmente é, sua pele guarda segredos e sendo assim, uma imagem tirada por microscópio revela coisas surpreendentes.

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Artista faz maquiagem completa usando apenas batom

O maquiador e youtuber americano Ryan Potter postou um tutorial em seu Instagram em que usa apenas batons da M.A.C para fazer uma incrível maquiagem. Saiba mais.

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Conheça exercícios aeróbicos que podem te ajudar a perder peso

Essas atividades além de práticas, ajudam a queimar muitas calorias e melhoram o funcionamento cardíaco.  Após conhece-las, você com certeza vai sentir muita vontade de pratica-las. Vamos lá?

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Como lavar o rosto de forma correta

Para algumas pessoas é só passar qualquer sabonete e enxaguar com água, mas não é bem assim. Uma lavagem correta da pele influencia muito nos resultados. Quer saber como lavar melhor seu rosto? Leia mais.

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