Benefícios Mentais
A meditação traz o padrão de ondas cerebrais ao estado Alfa, o que promove cura. A mente se torna mais delicada e renovada. Com a prática regular de meditação, conseguimos:
• Diminuir a ansiedade;
• Aumentar a estabilidade emocional;
• Aumentar a criatividade;
• Aumentar a alegria;
• Desenvolver a intuição;
• Ganhar mais clareza e paz na mente;
• Os problemas se tornam pequenos;
• Aguça a mente através do ganho de foco e a expande através do relaxamento.
Uma mente aguçada sem expansão causa tensão, raiva e frustração. Uma consciência expandida sem dinamismo pode levar a falta de ação/progresso. O equilíbrio entre a mente aguçada e a consciência expandida traz perfeição. A meditação o torna consciente e sua atitude interior determina sua felicidade.

A meditação pode ser praticada por diversos motivos: desde o simples relaxamento até a busca pelo nirvana. Muitos praticantes da meditação têm relatado melhora na concentração, consciência, autodisciplina e equanimidade.
A meditação oferece inúmeras vantagens para seu corpo, mente e espírito. O descanso que você ganha na meditação é ainda mais profundo que o sono. E quanto mais profundo é seu descanso, mais dinâmica é sua atividade.

Nesse artigo,você saberá quais tipos de preservativos mais bem conhecidos. Clique para prosseguir. 

Camisinha feminina

Essa camisinha é indicada para mulheres que tenham parceiros teimosos em usar a camisinha tradicional, pois além de proteger bem o corpo da parceira, é bem barato quanto a custo benefício.

Camisinha extra grande

Essa camisinha não precisamente maior de que 53 centímetros, mas o que torna “grande” é a circunferência para onde será inserida.

Camisinhas de sabores variados

Esse tipo de preservativo promete que o momento de prazer não exale cheiros de partes intimas ou outras, nas partes de cada parceiro. É o mais popular em todas faixas etárias.

Jonathan Silva

Existem muitos mitos sobre saúde que nunca foram identificados até essa última década. Um dos mais famosos é o da gordura localizada. Clique para prosseguir a leitura.

De acordo com a pesquisadora Susan Fried, diretora do Centro de Pesquisa em Obesidade e Nutrição do estado de Boston, quando nós perdemos algum peso, certamente ficamos mais leves pelo nosso corpo todo na mesma proporção da distribuição da gordura localizada no corpo. Dessa forma, não há quaisquer tipo de dietas e de exercício capaz de causar diminuição das medidas em partes específicas do corpo.

O diretor e coordenador de pesquisas da saúde do Centro de Pesquisa em Obesidade e Educação da Temple University, Gary Foster critica muito as revistas de estética e saúde por estimularem a ilusão de que é real poder ficar mais leve em partes específicas do corpo. “Quando você começa a perder peso, isso acontece proporcionalmente por seu corpo todo, seja no seu pescoço, cintura, tornozelo ou circunferência. Você acaba menor, mas com a mesma forma corporal”, afirmou para entrevistadores.

Jonathan Silva

Nesse artigo você saberá como e porque nosso fígado deve ser limpo. Clique para prosseguir a leitura.

Nosso fígado é o órgão que elimina as muitas toxinas do nosso corpo, e armazena a gordura dos alimentos que digerimos, e produz o colesterol e o utiliza para fabricar componentes da bile (a bile que nos ajuda a desintoxicar). Fatores como aumento de estresse diário, consumo de álcool, cigarro, excesso de proteínas e a má nutrição enfraquecem as funções do fígado, fazendo com que o corpo sempre acumule gordura e outras toxinas que prejudicam a saúde e atrapalham a manutenção de um peso saudável. Por isso, é importante fazer o limpeza do fígado com a ingestão de determinados tipos de alimentos que ajudam a manter uma boa combinação química do nosso fígado.

Jonathan Silva

Em tempos de “belfie” (selfie do bumbum), o bumbum feminino ganha ainda mais atenção com a chegada das altas temperaturas e da época de praia. Mas você está pronta para exibi-lo por aí no biquíni?
E não se trata apenas de malhar os glúteos na academia, não. Como estão os cuidados com a pele do bumbum? Assim como qualquer outra região do corpo, ele pode sofrer com acne, estrias e flacidez.
E outros detalhes também precisam ser observados, como a transpiração e até mesmo aqueles pelos inconvenientes e super visíveis que você pode depilar ou clarear. Então se você quer manter ele firme mas também bonito e saudável, veja algumas dicas a seguir!

Estrias e flacidez – para combater os efeitos do envelhecimento, o agachamento é uma das melhores armas contra estrias, flacidez e celulite.
Mas enquanto você não investe na malhação, dá pra contornar com um pouco de maquiagem, usando autobronzeador ou base. Aplique uma camada do produto por todo o bumbum para esconder estrias e até contusões.

Manchas ásperas e acne – Use seu esfoliante corporal favorito uma vez por semana e depois invista no hidratante, para um assento mais macio e sem marcas. Se você notar sinais mais suspeitos no seu bumbum, como dilatações das veias ou verrugas, vale visitar um dermatologista antes de se jogar no verão!

Beba muita água: Para evitar o surgimento de celulites e manter a pele sempre hidratada, o consumo de no mínimo dois litros de água por dia é fundamental. Além de combater os furinhos, a bebida vai auxiliar a queima de gorduras e combater a retenção de líquidos.

Alimentação: Fazer refeições leves e nutritivas diariamente é um hábito essencial para quem quer manter a boa forma e deixar o bumbum no lugar. Evite o consumo de frituras, alimentos industrializados, fast food, carne vermelha e qualquer alimento rico em gordura saturada. Além disso, evite doces calóricos que contenham açúcar refinado e diminua o consumo de farinha branca.Dê preferência para consumir frutas, legumes, verduras, carnes magras, carboidratos complexos e, também, nunca dispense os alimentos integrais, que auxiliam no emagrecimento e combatem as celulites.

Não use calças apertadas: As calças que são extremamente justas ao corpo dificultam a circulação local e favorecem o surgimento de celulites, estrias e foliculites, que se parecem com espinhas e costumam surgir nas nádegas.

Use cremes modeladores: Apesar de muitos falarem que os cremes anticelulites e modeladores não adiantam na hora de deixar o corpo bonito, eles podem sim ajudar na manutenção da pele e no combate às celulites, se forem aliados a outros hábitos saudáveis. Aplique em toda a região do bumbum duas vezes por dia para obter melhores resultados.

E pratique exercícios físicos regularmente!

Nesse artigo recomendaremos cuidados imprescindíveis com a pele em dias frios. Clique para descobrir como manter sua pele saudável em dias frios.

• Não tomar banhos muito quentes e prolongados;
• Não usar buchas vegetais e esponjas, nem cremes ou sabonetes de banho com grãos para esfoliação;
• Secar bem a pele com toalhas felpudas, principalmente nas dobras do corpo;
• Aplicar um bom hidratante corporal após o banho;
• Usar protetores labiais específicos para hidratação e, assim, evitar rachaduras nos lábios, que também costumam ficar ressecados nessa época.

Jonathan Silva

Nesse artigo você descobrirá a respeito do viagra que foi destinado para gestantes, e o porque que foi retido do comercio farmacêutico em todo o mundo.

O teste deste viagra especial na Holanda teve de ser interrompido ainda no começo em meio a uma série de mortes trágicas. Um estudo que tinha como objetivo poder estudar se o sildenafil, também conhecido como Viagra, teria chance de impedir que as crianças nascessem com baixo peso. Foram cerca de 100 mulheres grávidas receberam o medicamento durante sua gravidez no teste, e os 11 bebês morreram mais tarde. Todas essas mortes são especialmente bem assustadoras porque o remédio aparentemente já foi dado a mulheres grávidas anteriormente ao redor do mundo.
O sildenafil afeta o corpo ao dilatar nossos vasos sanguíneos, que vem facilitando o fluxo de sangue para onde é necessário. E esse atributo fez dessa droga um tratamento bem-sucedido para disfunção erétil que muito ataca homens, mas alguns médicos começaram a especular que essa mesma droga ainda teria chances de também ajudar mães com placentas que não fornecem sangue e nutrientes adequadamente para os fetos em desenvolvimento. A condição por mais que pareça incurável, ainda conhecida como restrição de crescimento intrauterino, leva a um crescimento atrofiado de fetos, que é normalmente visto com cerca de 20 semanas de gravidez, por meio de um ultrassom. Todos benefícios do “viagra maternal” haviam sido anteriormente testados em animais com estruturas próximas dos humanos.
Segundo a mídia internacional, o teste começou em 2015 e estava inicialmente programado para prosseguir até o ano de 2020. Esperava-se que cerca de 350 mulheres fossem recrutadas, de dez hospitais na Holanda, com metade delas recebendo o “viagra materno” e a outra metade recebendo um placebo para auxiliar nos testes. Na semana passada, quando esse mesmo teste foi encerrado por um comitê independente, dos testes 183 mulheres haviam participado, com 93 delas obtendo recebido o sildenafil.
Conforme a conclusão dos médicos, a droga pode ter causado pressão sanguínea alta em alguns bebês em formação, o que pode ter restringido muito fluxo de sangue e também o oxigênio para seus pulmões. O comitê independente que então revisava o teste não mais encontrou sinais de prevaricação ou ações indevidas ainda por parte dos pesquisadores do teste.

Jonathan Silva

Nesse artigo vamos te explicar o porque você jamais deverá lavar ou tentar higienizar preservativos usados anteriormente, seja por você ou por seu parceiro(a). Clique para prosseguir a leitura.

O Centro de Controle de Doenças (CDC) é um órgão que regulamenta o avanço e controle de doenças nos EUA, o mesmo publicou um aviso claro o bastante e até bem inusitado em seu Twitter recentemente. O órgão de saúde e controle de doença americano alertou que preservativos não devem ser se quer lavados ou até mesmo reutilizados. Como cada um é destinado a apenas uso de um ato sexual único.

Certamente, lavar preservativos para reutilizar camisinhas é uma péssima prática. Isso faz com que cresçam as chances de que a proteção possa romper e consequentemente vazar durante a nova relação. E usar água com sabão barato não livra a superfície do preservativo de nenhuma bactéria ou vírus muito menos resto de esperma. Além do grande desconforto de usar novamente algo já desenrolado.

Jonathan Silva

Existem muitos mitos sobre saúde que nunca foram identificados até essa última década. Um dos mais famosos é o da gordura localizada. Clique para prosseguir a leitura.

De acordo com a pesquisadora Susan Fried, diretora do Centro de Pesquisa em Obesidade e Nutrição do estado de Boston, quando nós perdemos algum peso, certamente ficamos mais leves pelo nosso corpo todo na mesma proporção da distribuição da gordura localizada no corpo. Dessa forma, não há quaisquer tipo de dietas e de exercício capaz de causar diminuição das medidas em partes específicas do corpo.

O diretor e coordenador de pesquisas da saúde do Centro de Pesquisa em Obesidade e Educação da Temple University, Gary Foster critica muito as revistas de estética e saúde por estimularem a ilusão de que é real poder ficar mais leve em partes específicas do corpo. “Quando você começa a perder peso, isso acontece proporcionalmente por seu corpo todo, seja no seu pescoço, cintura, tornozelo ou circunferência. Você acaba menor, mas com a mesma forma corporal”, afirmou para entrevistadores.

Jonathan Silva

Camisinhas e preservativos com sabor são a favoritas dos casais desde dos mais mais presentes aos mais experientes no assunto. Mas a pergunta que não quer calar é, como é que dão sabor ao preservativo? Seria uma tarefa difícil?

Como ninguém acha agradável sentir o sabor e cheiro dum pedaço de látex, os fabricantes de preservativos começaram a notar uma certa demanda por um preservativo que pudesse ser utilizado não apenas como um instrumento de proteção nas relações sexuais, mas ainda como um recurso a gerar mais para o prazer para os amantes.

Apesar de que muita gente ainda torce o nariz e faz rusga, os preservativos com sabor já se abocanharam de uma fatia considerável do mercado de farmácias em todo mundo. A fabrica de preservativos Prudence, fez um cálculo baseado em estimas que elas correspondam a ao menos 20% das vendas totais da marca mais famosa de preservativos no Brasil.

Mas quem e como define os sabores dos nossos queridos preservativos que usamos na hora H?

De acordo com executivos do campo de produtos de saúde sexual, não é algo raro receber sugestões de pratos de comida favorita dos consumidores. Tais como estrogonofe e macarronada não combinam tanto com sexo, as sugestões têm de ser filtradas e submetidas a pesquisas de mercado pela opinião de consumidores.

A maioria das marcas brasileiras de preservativos importa camisinhas de grandes fábricas asiáticas como a fabricante malaiaKarex. Então, todos sabores mais convencionais como uva, morango e limão já possuem uma fórmula pronta.

Mas tais sabores personalizados têm de ser desenvolvidos do zero, sempre misturando essências e flavorizantes. E em torno de dois anos esse novo item aparece nas prateleiras de farmácias afora.

Geralmente, o látex é totalmente impregnado com óleos essenciais e aromatizantes ( que são os mesmos usados na indústria alimentícia) e também muita sacarose para adoçar, como um chiclete.

Jonathan Silva