Proteção Solar
A radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo e penetra profundamente na pele, podendo provocar diversas alterações (bronzeamento, surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas). Outro problema da exposição solar excessiva é a causa de tumores benignos ou cancerosos, como o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma. A maioria dos canceres de pele está relacionada à exposição ao sol. Evite essa exposição ao sol no horário entre as 10h e 16h e sempre use protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou mais.

Como escolher o protetor solar
• Sempre verificar o FPS
• Verificar se é resistente a água
• Verificar o “veiculo” do produto ( gel, creme, loção, spray), pois isso ajuda na prevenção de acne e oleosidade.
Como aplicar o protetor solar
O protetor solar deve ser aplicado ainda em casa e reaplicado de duas em duas horas ao longo do dia se houver muita exposição ao sol. A quantidade recomendada de aplicação é de uma colher de chá rasa para o rosto e de três colores de sopa para o corpo. O filtro solar deve ser usado mesmo em dias de chuva ou tempo nublado.

Nesse artigo vamos falar de um problemas que apavora a beleza de 80% da população, algo que muita das vezes as faz parecer fadigadas e cansadas do tempo. Aqui, vamos lhe mostrar formas de poder reverter esse fato. Clique para prosseguir.

Talvez seja…

Hereditariedade: As típicas olheiras azuladas que ficam embaixo dos olhos são vasos sanguíneos que nos podem ser vistos quando o sangue passa nas veias  próximas à superfície da pele. Essa é uma das muitas características hereditárias, e quanto mais clara for a pele, maior a visibilidade desses vasos sanguíneos, e portanto, das olheiras também.
Alergias: Ao coçar a região dos seus olhos com muita frequência, isso vai provocando pouco a pouco o surgimento de olheiras e inchaço na região abaixo dos olhos.
Anemia: A falta de determinados nutrientes e do ferro em nosso organismo, contribuem para o surgimento de olheiras.
Idade: No decorrer da idade, e com o passar dos anos a nossa pele fica mais fina e translúcida, favorecendo o surgimento de olheiras e marcas na pele.
Medicamentos: Os remédios e formulas diversas provocam a dilatação dos vasos e aumentam o fluxo sanguíneo e nos favorecem o aparecimento de olheiras.

Hoje dispomos de tratamentos paliativos, que ajudam a disfarçar ou amenizam as olheiras do dia-a-dia, e os tratamentos definitivos, para casos persistentes de olheiras. Os tratamentos mais conhecidos para tirar olheiras são:

• Tratamento a laser
• Tratamentos com nutrição para pele
• Massagem com óleo de amêndoas
• Cremes para olheiras
• Maquiagem

Jonathan Silva

Afta é uma ferida e dolorosa na boca, que costumam ser branca ou amareladas, rodeadas por uma área vermelha brilhante, e surgem geralmente na língua e nas paredes internas da boca.

Causas
Aftas são formas comuns de úlcera bocal, que costumam surgir em pessoas com baixa imunidade, seja ela causada por alguma doença específica ou por uso de medicamentos.

Fatores de Risco e Causas
Qualquer pessoa pode desenvolver aftas, mas alguns fatores podem contribuir para o surgimento dessas feridas. Veja:
• Idade: bebês e crianças pequenas costumam apresentar afta com mais frequência do que pessoas mais velhas
• Imunidade baixa: algumas doenças ou medicamentos podem comprometer o sistema imunológico e, assim, facilitar a ação do fungo que provoca aftas
• Próteses bucais: pessoas que usam dentaduras tendem a apresentar mais aftas também
• Problemas de saúde: outras complicações podem ajudar no surgimento de aftas, como diabetes e anemia
• Medicamentos: o uso de determinados tipos de medicamentos podem comprometer a imunidade e contribuir para o aparecimento de aftas na boca, como alguns antibióticos e corticosteroides
• Câncer: o tratamento da maioria dos tipos de câncer costuma ser bastante invasivo. Métodos como quimioterapia e radioterapia costumam comprometer a imunidade também
• Boca seca: doenças como xerostomia deixam a boca anormalmente seca, o que ajuda na proliferação do fungo causador da afta
• Fumo: o consumo de cigarro também pode provocar afta
• Histórico familiar: aftas também podem ser hereditárias.
• Estresse emocional
• Deficiência de ferro, vitamina B12 e ácido fólico na dieta
• Período menstrual
• Mudanças hormonais
• Alergias a alimentos.

Sintomas de Afta
Em um primeiro momento, você pode nem reparar que está com afta. Mas, em alguns casos, dependendo da causa, os sintomas podem aparecer de repente e persistir por muito tempo. Confira os mais comuns:
• Pequenas feridas abertas presentes no interior da boca, brancas ou amareladas, com contorno vermelho brilhante. Costumam estar mais presentes na língua e nas paredes da boca
• Dor
• Leve sangramento em caso de lesão na região da afta
• Vermelhidão e ressecamento da região lateral da boca
• Perda do paladar.
Sintomas menos comuns incluem:
• Febre
• Indisposição
• Inchaço nos linfonodos.

Em casos mais graves, as lesões podem se espalhar pelo esôfago, causando dificuldade para engolir e a sensação de comida presa na garganta.
diagnóstico e exames. Se as lesões se restringirem à boca, um exame físico poderá ser suficiente para realizar o diagnóstico. Às vezes, o médico pode querer examinar uma amostra por microscópio para confirmar.
Para saber se algum problema mais grave está causando as aftas, o médico solicitará alguns exames de sangue para identificar as causas.

Tratamento de Afta
Normalmente, não é necessário tratamento. Na maioria dos casos, a afta desaparece sozinha.
O foco principal do tratamento de aftas, quando necessário, é impedir que o agente causador se espalhe, mas continua dependendo muito da idade, condições de saúde e das causas da infecção.
As aftas normalmente desaparecem sozinhas. Em geral, a dor diminui em poucos dias. Os outros sintomas desaparecem entre 10 e 14 dias. O tratamento também costuma ser bem-sucedido.
• Evite comer alimentos apimentados nem muito condimentados, pois causam dor
• Enxaguantes bucais vendidos sem receita ou água com sal podem ajudar, além da boa higiene bocal
• Existem remédios de venda livre que acalmam a área dolorosa. Esses remédios são aplicados diretamente na área lesionada da boca.
Aftas podem voltar mesmo depois de tratadas. Mas para algumas pessoas, em especial aquelas com sistema imunológico comprometido, as aftas podem desenvolver para complicações mais graves:
• Espalhamento de aftas pelo corpo, incluindo o trato digestório, pulmão e fígado
• Agravamento dos sintomas na boca e no esôfago, provocando dor e dificultando a ingestão de alimentos.
Algumas medidas podem ajudar a prevenir a afta. Confira:
• Enxague sempre a boca
• Mantenha uma higiene bocal saudável
• Consuma iogurtes que contenham lactobacilos vivos
• Trate eventuais infecções vaginais causadas por fungos
• Vá ao dentista regularmente
• Cuidado com a alimentação
• Evite o consumo exacerbado de açúcar.

Aryã Vassura

Por Minha Vida