Arquivo do mês: outubro de 2015

Benefícios do Banho Frio

Não só o banho frio pode ser considerado como um método de recuperação, a terapia de choque, que alterna a temperatura da água, é um tipo de tratamento alternativo para alguns desgastes. Enquanto o calor relaxa as fibras musculares, o … Continue lendo

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Crianças e Tecnologia

No mundo atual a base de tudo é a tecnologia, por onde andamos e olhamos tem pessoas com smartphones, tablets, ipad etc nas mãos. Até mesmo crianças já estão reféns da tecnologia. Praticidade e comodidade? Sim!! A tecnologia a qual … Continue lendo

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A IMPORTÂNCIA DO SONO

Sono é o nome dado ao repouso que fazemos em períodos de cerca de 8 horas em intervalos de cerca de 24 horas. Durante esse período nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à saúde como o fortalecimento do … Continue lendo

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Tenha Pulmões Saudáveis

A alimentação está ligada diretamente a saúde dos nossos pulmões, pois ela é fundamental para fortalecer o sistema respiratório oferecendo-lhe nutrientes e antioxidantes necessários para um bom desempenho em impedir alergias e outros tipos de infecções.

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Água de Abacaxi e perda de peso

Se você está em busca do emagrecimento, já faz exercícios físicos e é adepto de dietas para auxiliar na perda de peso deveria saber que a água de abacaxi é uma grande aliada, pois ao mesmo tempo que ela hidrata … Continue lendo

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Os Benefícios da Maçã

Pesquisas realizadas nos últimos anos comprovaram que o consumo de uma maça diariamente pode fazer muito bem para a saúde. A maçã sempre foi muito utilizada como ingrediente para o preparo de diversos pratos, desde tortas doces a saladas. Muitos … Continue lendo

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Os melhores cuidados com a sua escova de dentes

Assim como todos sabemos que a saúde começa pelo sorriso, também temos de cuidar dos nossos itens de higiene bucal. 

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Dicas de higiene para toalha de banho

O banho, além de uma forma de manter o corpo higienizado, e livre do cansaço do dia-a-dia, também pode ser uma fonte de alguns problemas ainda não muito conhecidos. Vamos conhecer alguns fatores que colaboram para um banho mais limpo … Continue lendo

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Alimentos Alcalinos

Parece que a nova moda entre as dietas são os alimentos alcalinos. Nessa dieta você passa a consumir mais alimentos alcalinos e cortar alimentos ácidos, tudo isso porque os alcalinos fazem com que o corpo não gere tantos resíduos. Saiba … Continue lendo

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Ovário policístico

Entenda melhor o que é e como tratar essa síndrome. O problema é caracterizado principalmente pela irregularidade menstrual, alteração frequente de peso, queda de cabelo e excesso de pelos.

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