O que é Ômega 3?
O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados. As gorduras são importantes fontes de energia, conferem sabor aos alimentos e são primordiais para a absorção, no intestino, das vitaminas lipossolúveis (vitamina A, vitamina D, vitamina E e vitamina K), e não devem ser excluídas da dieta.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3?
Os benefícios do ômega-3 para o organismo são muitos, já comprovados por pesquisas científicas:
– Tem ação anti-inflamatória.
– Fortalece o sistema imunológico.
– Contribui para uma pele saudável.
– Auxilia no controle da pressão arterial.
– Possui efeito antitrombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação.
– Promove a saúde cardiovascular.
– Protege a retina.
– Melhora o desempenho cognitivo.
– Auxilia no tratamento da depressão.
– Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.
ÔMEGA 3 DIMINUI O COLESTEROL
Esses ácidos graxos modificam a composição química do sangue, provocando o aumento dos níveis do colesterol HDL (colesterol bom) e a diminuição dos níveis de colesterol LDL (colesterol ruim). Quando o LDL está em excesso, há maior risco dele se depositar nas artérias e provocar o seu entupimento levando a doenças cardiovasculares, como hipertensão, aterosclerose, infarto e derrame cerebral. Ele também consegue reduzir os níveis de triglicérides do sangue.
A suplementação de ômega 3 é a forma mais fácil e rápida de manter bons níveis dessa gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. Já que o corpo não consegue produzi-la, é essencial que você a obtenha por meio da alimentação ou através de suplementos especializados.
Ômega 3 VitaDélia é do grupo DrogaDélia.