Neste artigo vamos falar sobre como as bolinhas de fisioterapias como são chamadas têm um papel crucial para poder manter seu braço e tendões saudáveis e ajudar você a levar um vida boa e saudável para você e sua família.
É um artigo indispensável para a saúde de jovens e idosos.As bolinhas de fisioterapias são indicadas para quem precisa poder praticar exercícios que são específicos para o fortalecimento dos músculos das suas mãos, pés, antebraços e punhos também. As bolinhas de fisioterapia são acessórios muito importantes e que podem garantir uma excelente recuperação para quem sofreu algum imprevisto como acidente, fratura ou teve os movimentos debilitados por algum problema no corpo.
Quando realizados corretamente, os exercícios com as bolinhas de uso fisioterápico podem colaborar com uma melhor circulação sanguínea, fortalecer os músculos, aliviar dores musculares mais comuns e também aprimorar o controle motor do usuário que treina com bolinhas de fisioterapia. A utilização das bolinhas também auxilia diretamente na prevenção de lesão por esforço repetitivo (também conhecida por LER) e de inclusive, fazer parte de políticas de exercícios laborais aplicados em empresas.
Há diversos tipos de bolinha de fisioterapia e cores também, com diferentes graduações de resistência que vão desde de extra-suave, para quem está muito debilitado, a extra-forte, e modelos lisos ou com cravos. As bolinhas com cravos são indicadas para reabilitação dos movimentos da mão e dos punhos, também pode ajudar na ativação da circulação e relaxamento de músculos doloridos do dia-a-dia para quem trabalha com computadores.
As bolinhas lisas, por sua vez, são bem recomendadas para reabilitação de disfunções do antebraço, punho, mãos, dedos e prevenção da LER em trabalhadores com atividades repetitivas.
Jonathan Silva