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Arquivo da tag: saúde e bem estar
Alimentos que combatem a flacidez
Para conquistar uma pele sempre firme, jovem e principalmente saudável, manter uma alimentação balanceada é essencial. Se você quer uma solução eficaz para combater o envelhecimento, com certeza não pode deixar de consumir alimentos que estimulem a produção de colágeno … Continue lendo
Goji Berry
Goji berry é o nome dos frutos da planta Lycium barbarum e é originária das montanhas do Tibete. Ao goji berry são atribuídas muitas propriedades medicinais, pois é uma fruta rica em aminoácidos, maior fonte de carotenoides e possui 50 … Continue lendo
Diabetes
O diabetes é uma doença crônica metabólica caracterizada pelo aumento da glicose no sangue. Se não for tratado, pode causar insuficiência renal, amputação de membros, cegueira, doenças cardiovasculares, como AVC (derrame) e infarto. O diabetes atinge nove milhões de brasileiros, … Continue lendo
Câncer de Próstata
O câncer de próstata é uma doença exclusivamente masculina. É o segunda tipo de câncer que mais mata entre os homens, fica atrás somente do câncer de pulmão. Hoje em dia 1 a cada 4 homens desenvolve a doença.
8 problemas que a massagem ajuda a tratar
Massagem é um termo geral para quando se manipula, pressiona ou esfrega a pele com o intuito de abordar músculos, tendões e ligamentos. Elas podem ser suaves ou demandar grande pressão, e são benéficas para ajudar no tratamento de diversas … Continue lendo
Dieta DASH
A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) surgiu através de um estudo realizado nos Estados Unidos, que avaliou o efeito da dieta sobre a pressão arterial.
Benefícios do Banho Frio
Não só o banho frio pode ser considerado como um método de recuperação, a terapia de choque, que alterna a temperatura da água, é um tipo de tratamento alternativo para alguns desgastes. Enquanto o calor relaxa as fibras musculares, o … Continue lendo
Crianças e Tecnologia
No mundo atual a base de tudo é a tecnologia, por onde andamos e olhamos tem pessoas com smartphones, tablets, ipad etc nas mãos. Até mesmo crianças já estão reféns da tecnologia. Praticidade e comodidade? Sim!! A tecnologia a qual … Continue lendo
A IMPORTÂNCIA DO SONO
Sono é o nome dado ao repouso que fazemos em períodos de cerca de 8 horas em intervalos de cerca de 24 horas. Durante esse período nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à saúde como o fortalecimento do … Continue lendo
Tenha Pulmões Saudáveis
A alimentação está ligada diretamente a saúde dos nossos pulmões, pois ela é fundamental para fortalecer o sistema respiratório oferecendo-lhe nutrientes e antioxidantes necessários para um bom desempenho em impedir alergias e outros tipos de infecções.