Esse tipo de inflamação está dividido em três graus, dependendo da profundidade dos buraquinhos e até da consistência da pele (mais firme ou mais flácida). No nível 1, a celulite aparece quando a pele é pressionada, enquanto no 2 nenhum estímulo é necessário para notar o problema. Já o grau 3, além de apresentar furinhos profundos, largos e em grande quantidade, pode provocar sensação de dor.
Nenhum tratamento estético contra celulite funciona sem alterações na dieta e prática de exercícios fiscos, é preciso reduzir o consumo de açúcar e de gorduras, além de tomar muita água. Exercícios aeróbios ajudam na queima de gordura localizada, enquanto a musculação dá mais firmeza para a pele.

1. Drenagem linfática
Indicada para todos os graus de celulite, a drenagem linfática é uma massagem voltada a à eliminação de líquidos acumulados nos tecidos. A drenagem também tem um papel importante nas regiões atingidas pela celulite porque ajuda a eliminar pequenos nódulos de gordura aprisionados no tecido. Por isso, o método costuma ser bastante eficaz no combate ao problema, além, é claro, de acabar com a sensação de inchaço.
2. Massagem modeladora
Enquanto a drenagem linfática estimula a eliminação do líquido acumulado no corpo, a massagem modeladora atua tanto sobre o sistema linfático quanto sobre as placas de gordura. A manipulação da gordura promove a vasodilatação, aumenta a oxigenação local e acelera a velocidade de metabolização, o que ajuda a diminuir a flacidez. Ela é indicada para todos os graus de celulite, desde que o problema esteja associado a gordura.
3. Creme anticelulite
Ainda não há uma solução definitiva contra a celulite. Os tratamentos também dependem de uma alimentação equilibrada, da prática regular de exercícios, da predisposição genética, entre outros fatores. O mercado oferece opções com retinoides, castanha da Índia, extrato de chá verde e diversas outras composições. Em geral, eles promovem a quebra da gordura local, a melhora da microcirculação e o estímulo à produção de colágeno, o que melhora a celulite.
4. Endermologia
A endermologia é um tratamento não invasivo que usa um aparelho motorizado composto por um sistema de sucção e dois rolos, os movimentos do aparelho estimulam a circulação e promovem a drenagem linfática, o que diminui a celulite. Recomendado nos graus moderados e graves, o método ainda realiza uma leve esfoliação que elimina as células mortas no local em que é aplicado.
5. Radiofrequência
Este é um dos tratamentos mais eficazes contra a celulite, pois ele estimula a produção de colágeno, o que diminui as traves fibrosas que retraem o tecido e deixam a pele cheia de furinho. O aparelho utiliza uma radiação eletromagnética de alta frequência que faz com que as moléculas de água se agitem, aumentando a temperatura. O procedimento não é invasivo e não traz qualquer prejuízo à pele. É indicado para todos os graus de celulite, principalmente nos casos em que há flacidez associada.
6. Mesoterapia
A mesoterapia é uma técnica que utiliza um coquetel de medicamentos para diminuir a gordura no local tratado, de acordo com a dermatologista.
7. Laser
O tratamento da celulite com laser é feito da seguinte maneira: na área que vai ser tratada, é aplicada anestesia local e, por meio de duas pequenas incisões (do tamanho da ponta de uma caneta), são inseridas cânulas com a fibra ótica do aparelho. O procedimento ainda estimula a produção de colágeno, deixando a pele mais firme e com maior elasticidade. Todo o processo leva cerca de uma hora e meia.
8. Carboxiterapia
A carboxiterapia, apesar de recomendada em algumas clínicas de estética para todos os tipos de celulite, não conta com apoio médico. Isso porque, inicialmente, a técnica foi criada para tratar úlceras na pele – a injeção de dióxido de carbono melhorava a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos, fazendo com que as feridas se fechassem mais rapidamente. Depois, começou a ser usada no meio estético com a ideia de que sua ação vasodilatadora também poderia reduzir a flacidez e as irregularidades decorrentes da celulite. Mas até agora foram feitos poucos estudos sobre a eficácia e a segurança do método, então a maioria dos dermatologistas não apoia o tratamento.
9. Ultrassom com lipolíticos
O efeito mecânico e/ou térmico do ultrassom lipolítico tem sido bastante usado no combate à celulite e à gordura localizada. A promessa do tratamento é realizar modificações nas ligações intercelulares e aumentar a permeabilidade da membrana celular. Entretanto, mais estudos são necessários para provar a real eficácia do método, o que faz com que o tratamento ainda desperte desconfiança no meio médico.
10. Gesso liporredutor
O gesso liporredutor é uma mistura de substâncias que endurecem quando aplicadas sobre a pele, promovendo aquecimento, vasodilatação e melhor penetração de princípios ativos como a cafeína. O problema é que esse tratamento tem apenas base teórica, não havendo comprovação científica da sua eficácia. Ainda assim, o método é recomendado para graus mais avançados de celulite e, segundo as clínicas que realizam o tratamento, precisa de, pelo menos, dez sessões para apresentar resultados.

Existem muitos mitos sobre saúde que nunca foram identificados até essa última década. Um dos mais famosos é o da gordura localizada. Clique para prosseguir a leitura.

De acordo com a pesquisadora Susan Fried, diretora do Centro de Pesquisa em Obesidade e Nutrição do estado de Boston, quando nós perdemos algum peso, certamente ficamos mais leves pelo nosso corpo todo na mesma proporção da distribuição da gordura localizada no corpo. Dessa forma, não há quaisquer tipo de dietas e de exercício capaz de causar diminuição das medidas em partes específicas do corpo.

O diretor e coordenador de pesquisas da saúde do Centro de Pesquisa em Obesidade e Educação da Temple University, Gary Foster critica muito as revistas de estética e saúde por estimularem a ilusão de que é real poder ficar mais leve em partes específicas do corpo. “Quando você começa a perder peso, isso acontece proporcionalmente por seu corpo todo, seja no seu pescoço, cintura, tornozelo ou circunferência. Você acaba menor, mas com a mesma forma corporal”, afirmou para entrevistadores.

Jonathan Silva

O sonho de todos terem uma barriga flácida, é algo muito compartilhado.

Isso chamado flacidez é um problema bastante comum entre as mulheres. E também é um reflexo para ações não muito saudáveis do dia-a-dia, e também a soma de pessoas com muitos afazeres pelas semanas.

Passos para a alimentação que tornam a flacidez longe de você:

1 – Tenha um nutrição balanceada

Comece a cuidar de sua barriga a partir da sua alimentação. A nutrição balanceada é o principal fator a ser considerado para evitar uma barriga flacida. Escolha sempre uma dieta bastante equilibrada contendo todos os nutrientes necessários, mas sem exagero na balança. Prefira frutas e verduras que funcionam como reguladores do seu intestino melhorando também o seu bem estar.
Não se esqueça de evitar muita massa e doces em geral.  É recomendado que carboidratos de baixo índice glicêmico podem ser consumidos à vontade, como frutas, hortaliças e leguminosas.

2 – Não se esqueça de proteínas

Se você quer eliminar a flacidez da barriga, você deve também consumir proteínas. A carne é a maior fonte de proteínas, mas você também pode conseguir encontrá-la em menor quantidade em alguns cereais integrais, e feijões, nozes, castanha do pará e alguns legumes e folhas.

3 – Não dispense exercícios

Um dos mais importantes passos para quem deseja eliminar a barriga flácida e também quer evitar que ela possa retornar, é a praticar de exercícios físicos. Quem não gosta muito de academia deve ao menos praticar uma caminhada ou andar de bicicleta. Dizem especialistas, que os exercícios mais indicados para perder a flacidez na barriga são os exercícios de força, resistência e alongamento; como a musculação e a ginástica localizada.

Créditos: programa mais você, globo.

Jonathan Silva

As pessoas recentemente têm ingerido muito colesterol e gorduras que podem causar complicações futuras para rins, estomago, sistema circulatório,  e assim por diante.
Para aqueles que não têm muito tempo de pegar aquele sol de manhã, suar a veste, os nutricionistas sempre recomendam alimentar-se com complementos, sim, complementos alimentares. Para aqueles que ainda não conhecem muito a respeito de complementos alimentares, são vitaminas que o organismo precisa e nem sempre são bem recebidas, sendo uma forma de reforço para o organismo.

A barriga é na verdade, um reflexo de nossas ações. desencontrando o peso e biotipo, é por ele que temos um por onde adoecer e identificar os males presentes no organismo.

Créditos, programa mais você, clique aqui.

Jonathan Silva