A pomada tradicional popular Minancora pode ser usada para secar as suas acnes, frieiras, assaduras, pequenas queimaduras assim como também as escaras. Ela também é indicada para poder nos ajudar no tratamento de picadas de insetos, urticária e pequenos ferimentos na pele, tais como os cortes no barbear. Também pode ser usada como um desodorante porque previne o mau cheiro nas axilas causados pelo atrito e suor, e também dos pés, evitando o ressecamento da pele.

Dica de ouro: toda a linha Minancora Action é indicada para o tratamento contra cravos e espinhas.

Uma dúvida frequente de quem já sofreu um infarto do miocárdio é em relação aos perigos do esforço físico depois de um problema de saúde tão traumático. Se este é o seu caso ou de alguém próximo a você, saiba que o exercício físico depois do infarto é fundamental no processo de recuperação, além de ajudar na prevenção de novas doenças cardiovasculares.

A rotina de exercícios, no entanto, deve ser orientada por um especialista, levando em conta as condições de cada pessoa.

A recomendação geral é fazer exercícios leves. Mas isto varia de pessoa para pessoa. Por exemplo: uma simples caminhada de poucos minutos pode exigir um esforço intenso para alguém sedentário e ser algo extremamente fácil para alguém da mesma idade que tem o costume de se exercitar. Uma forma de medir isso é avaliar o seu cansaço em uma escala de 0 a 10. Se ele está em 2 e 3, então você está fazendo um exercício leve.

Caminhar, aliás, é a melhor forma de começar a fazer exercício físico depois do infarto, segundo os médicos. Mas há outros exercícios que você pode fazer e são bem fáceis de incorporar no dia a dia, tais como:

• Molhar as plantas;
• Cuidar das roupas;
• Fazer compras;
• Pedalar em bicicleta ergométrica no nível fácil.

Exercício físico depois do infarto ajuda na reabilitação cardíaca

Estudos demonstram que a reabilitação cardíaca é imprescindível para evitar o surgimento de novas doenças do coração. A reabilitação envolve médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos e uma rotina de algumas sessões semanais de exercícios físicos supervisionados.

Como começar – é importante sentir seus limites e avaliar o grau de cansaço. O ideal é começar com caminhadas entre 10 a 30 minutos. Se a fadiga for muito intensa, comece com poucos minutos e tente aumentar com o tempo.

Outras atividades – algumas pessoas não gostam de caminhar ou preferem outro tipo de exercício, como bicicleta, jogos de tênis ou futebol. Os especialistas recomendam esperar algumas semanas antes de voltar a praticar esportes e só retomar com a orientação do médico.

Alternativas – para quem não consegue caminhar por causa de outros problemas físicos, a dica é procurar exercícios na água. Mas também é preciso consultar o médico antes de começar esse tipo de exercício.

Limites – os especialistas dos programas de reabilitação cardíaca medem a exaustão dos pacientes com base na respiração e na capacidade de fala. É normal alguma dificuldade na respiração e na fala. Entretanto, palpitações, tontura e falta de ar severa são sinais de que é preciso parar.

Motivação – fases de desânimo e preguiça são comuns. Uma maneira de manter-se motivado é estabelecer metas semanais, como definir uma distância a ser percorrida em um determinado tempo.

Em alguns casos, os pacientes demonstram um efeito contrário: ficam tão motivados e animados com a nova rotina de exercícios, que querem estabelecer metas mais ambiciosas em seu programa de recuperação.Exercícios físicos são, em geral, muito benéficos para o corpo, mas é preciso tomar cuidado e evitar o seguinte:

• Levantar objetos muito pesados;
• Exaurir as forças a ponto de ficar prostrado depois de algum exercício;
• Exercitar-se até perder completamente o fôlego;
• Fazer esforços curtos, mas muito intensos.

Em caso de dúvida, é sempre importante procurar a ajuda de um médico. Ele vai saber orientar a rotina de exercício físico que você deve seguir depois do infarto e interpretar eventuais sintomas que possam surgir depois desse tipo de problema de saúde.

Muito comum em pessoas com mais de 60 anos, a catarata, se não for tratada a tempo, pode levar à perda total da visão. Inclusive, a doença é considerada a principal causa de cegueira evitável no Brasil.

Mas, bem antes de chegar nesse estágio, ela já causa muitos problemas. Pois, mesmo quando só afeta parcialmente a qualidade da visão, atrapalha as atividades diárias, como ler, dirigir ou assistir televisão. Por isso, é importante identificar e procurar tratamento para catarata o mais cedo possível.

Na maior parte das vezes, a catarata está relacionada a uma mudança natural que acontece com o envelhecimento, que faz com que a lente interna do olho, chamada cristalino, fique mais opaca. Com isso, a visão diminui. Porém, outros fatores podem contribuir para essa alteração do cristalino, incluindo:

• Algumas condições médicas – tais como diabetes, hipertensão e doenças oculares;
• Alguns medicamentos – em especial, os esteroides;
• Lesão ou cirurgia no olho – o risco de catarata aumenta se você já sofreu algum trauma ou operou o olho por causa de outro problema, mesmo se foi há muito tempo;
• Defeitos do nascimento – em alguns casos, a criança nasce com catarata (catarata congênita) ou desenvolve na infância. A causa pode ser hereditária ou doenças que a mãe teve na gravidez, como rubéola ou toxoplasmose;
• Estilo de vida – ser fumante, tomar bebidas alcoólicas em excesso e ter deficiências nutricionais;
• Fatores ambientais – ficar muito tempo exposto ao sol, especialmente sem óculos de sol com proteção contra os raios ultravioleta (UV).

Tratamento para catarata é através de cirurgia simples

Se a sua catarata é menos acentuada, o médico pode prescrever o uso de óculos ou lentes de contato para ajudar você a enxergar melhor. Entretanto, essa é uma solução temporária. O único tratamento para catarata é a cirurgia, que é bastante eficaz para recuperar a sua visão. No procedimento, a lente natural do olho (chamada cristalino) que está danificada é removida e substituída por uma lente artificial.

A ideia de passar por esse procedimento pode deixá-lo inseguro, mas a cirurgia de catarata é simples e rápida – geralmente dura menos de uma hora. Você receberá anestesia local para adormecer a região do olho e poderá voltar para casa no mesmo dia. Caso os seus dois olhos precisem de cirurgia, eles serão operados separadamente, com semanas de intervalo.

Algumas pessoas não precisam operar assim que aparece a catarata, enquanto outras precisam operar logo. A urgência do tratamento para catarata depende de vários fatores, por exemplo: quanto a doença está afetando sua visão, em que velocidade ela está evoluindo e se está impedindo o tratamento de outro problema ocular. Só um médico pode fazer essa avaliação e indicar o melhor momento para fazer a cirurgia de catarata.

Quais são os sintomas da catarata?

Quando você olha através de uma janela embaçada, as coisas parecem todas desfocadas, não é? É mais ou menos assim que muitas pessoas com catarata enxergam o mundo. No começo, você pode não notar nada de diferente na sua visão, ou apenas mudanças pequenas. Mas, à medida que a doença avança, a visão fica menos nítida. Outros sintomas da catarata são:

• Visão dupla (quando você vê duas imagens ao invés de uma);
• Maior sensibilidade à luz;
• Ter dificuldade de ver bem à noite ou precisar de mais luz quando você lê;
• Dificuldade para distinguir as cores;
• Ver as cores brilhantes desbotadas.

Além de prestar atenção nos sintomas da catarata, também é importante visitar anualmente um oftalmologista para fazer exames de rotina – que podem detectar não só essa, mas também outras doenças oculares.

Existe alguma forma de prevenir a catarata?

Algumas ações simples podem ajudar a prevenir a catarata, embora não exista nenhuma maneira de eliminar completamente o risco:

• Use óculos de sol para bloquear os raios ultravioletas;
• Se você é fumante, tente diminuir ou parar;
• Aumente o consumo de vegetais de folhas verdes, frutas e outros alimentos com antioxidantes.

E quem pensa que essa é uma tarefa difícil, está enganado, basta seguir algumas dicas simples para garantir um visual rejuvenescido com aspecto natural.

1. A primeira e mais importante delas é referente à higienização do rosto. É importante que se faça uma boa limpeza antes de aplicar a maquiagem sobre a pele e também na hora da retirar.

2. A segunda dica é utilizar sempre um primer antes de aplicar a base e o corretivo. Algumas marcas de primer possuem em sua composição microesferas de disfarce óptico que suavizam linhas finas de expressão e poros abertos. Prefira produtos que não sejam oleosos e que ofereçam uma textura aveludada que auxilie na fixação da maquiagem.

3. A terceira é referente à escolha da base. O ideal é fugir das bases líquidas ou muito cremosas que podem ressaltar ainda mais as linhas de expressão. Utilize também corretivo apenas para suavizar as olheiras ou manchas pequenas. Os corretivos com pigmentos amarelados servem para manchas com aspecto arroxeado e o corretivo lilás, para as manchas marrons. Após a aplicação da base e do pó, toda mulher adora evidenciar as maçãs do rosto. Porém, para uma maquiagem natural e discreta é necessário cuidado na hora de escolher o tom do blush.

4. A quarta se refere aos olhos, evite o delineador e o lápis. Para marcar o olhar, basta esfumaçar a sombra neutra com tonalidade marrom e finalizar com a aplicação de um rímel preto.

5. E para finalizar a maquiagem, os lábios. Devem-se evitar os batons escuros, pois a tendência com o passar do tempo é que os lábios fiquem mais finos, enquanto os batons de tom claro (cor de boca, rosa ou nude) passam a ilusão de que eles estão maiores.

Aryã Vassura

Cuidar da pele é algo divertido e milagroso

Nesse artigo você descobrirá como usar a maquiagem para evitar o descasque e vermelhidão sobre a pele. Clique para prosseguir a leitura.

Maquiador, Larry Yeo: Francamente, você não precisa realmente de uma cartilha. É mais sobre o uso da base colorida correta.

Concentre-se em escolher um que tenha base amarela para combater a vermelhidão; não deve haver necessidade de usar primers verdes ou corretores de cores, ao contrário da crença popular.

As fundações mais novas atualmente vêm em uma ampla variedade de tons de cores humanas (isto é, bege) com pigmentos fortes o suficiente e devem ser suficientes para o trabalho.

A maioria das pessoas requer apenas uma base líquida de cobertura total para neutralizar a vermelhidão na face. Os profissionais de estética de Revlon Colorstay, que é uma boa base de acabamento fosco natural. Se você precisar de algo muito fosco com cobertura mais alta, experimente o StudioFix Fluid da MAC.

O Soft Matte Complete Concealer da NARS é um produto que combina bem com a pele. Escolha a cor certa (a tonalidade deve combinar com o tom da sua pele e ter um tom amarelo) e você descobrirá que a vermelhidão desapareceu!

Jonathan Silva

E quem pensa que essa é uma tarefa difícil, está enganado, basta seguir algumas dicas simples para garantir um visual rejuvenescido com aspecto natural.

1. A primeira e mais importante delas é referente à higienização do rosto. É importante que se faça uma boa limpeza antes de aplicar a maquiagem sobre a pele e também na hora da retirar.

2. A segunda dica é utilizar sempre um primer antes de aplicar a base e o corretivo. Algumas marcas de primer possuem em sua composição microesferas de disfarce óptico que suavizam linhas finas de expressão e poros abertos. Prefira produtos que não sejam oleosos e que ofereçam uma textura aveludada que auxilie na fixação da maquiagem.

3. A terceira é referente à escolha da base. O ideal é fugir das bases líquidas ou muito cremosas que podem ressaltar ainda mais as linhas de expressão. Utilize também corretivo apenas para suavizar as olheiras ou manchas pequenas. Os corretivos com pigmentos amarelados servem para manchas com aspecto arroxeado e o corretivo lilás, para as manchas marrons. Após a aplicação da base e do pó, toda mulher adora evidenciar as maçãs do rosto. Porém, para uma maquiagem natural e discreta é necessário cuidado na hora de escolher o tom do blush.

4. A quarta se refere aos olhos, evite o delineador e o lápis. Para marcar o olhar, basta esfumaçar a sombra neutra com tonalidade marrom e finalizar com a aplicação de um rímel preto.

5. E para finalizar a maquiagem, os lábios. Devem-se evitar os batons escuros, pois a tendência com o passar do tempo é que os lábios fiquem mais finos, enquanto os batons de tom claro (cor de boca, rosa ou nude) passam a ilusão de que eles estão maiores.

Jonathan Silva

Mesmo que transparente, ou de tonalidade mais clara como a marrom, a máscara para cílios é capaz de proporcionar um ar sedutor e um olhar mais intenso instantaneamente. É o tipo de arma que você pode recorrer sem medo de errar e às pressas, para ir da padaria no feriado à entrevista de emprego.

Como passar máscara para cílios
É importante lembrar que saber escolher o tipo de máscara de acordo com sua necessidade faz toda a diferença. Porém, alguns truques na hora de aplicar a máscara são capazes de potencializar ainda mais o aspecto volumoso e alongado dos cílios. Aprenda o jeito certo de aplicá-lo:
1. Na hora de aplicar a máscara nos cílios superiores, levante o rosto empinando o queixo para cima, e posicione o olhar para baixo. A dica é colocar um espelho de mão na altura do queixo e olhar para baixo. Ou, então, se o espelho for fixo na parede, levante o queixo, e olhe para baixo para passar.
2. Para aplicar o rímel nos cílios inferiores, com a cabeça abaixada, coloque um espelho na altura da sobrancelha. Encolha o pescoço e posicione seu olhar para cima, para facilitar a aplicação.
3. Evite ficar colocando e tirando o aplicador dentro da embalagem do produto muitas vezes, para não ressecá-lo demais. Também é interessante tentar diminuir o excesso de máscara do pincel antes de aplicá-la.
4. Não esqueça de alongar e pigmentar os cantinhos dos olhos, ou seja, os últimos cílios. Passe a ponta do aplicador nos pelos internos com cuidado, para não exagerar na quantidade de produto. No canto externo, puxe-os em direção às têmporas.
5. Quando for aplicar mais de uma camada de rímel, alterne a vez de cada olho para que haja um intervalo entre uma demão e outra e a máscara possa secar melhor. Assim, ela não empelota e você obtém um resultado mais eficiente.
6. Na hora de aplicar o rímel, tente passar com movimento contínuo desde a raiz, para que o efeito seja completo. Se o produto não for passado por toda a extensão do pelo, pode dar a impressão de que o cílio é curto.
7. Posicione o aplicador na base dos cílios e puxe para cima, em movimentos verticais e firmes. Depois, posicione o aplicador da máscara na raiz dos cílios e faça movimentos de vai e vem também na horizontal.
8. Por último, puxe os cílios na diagonal. Quando você usa as cerdas em direção ao final da sua sobrancelha, faz com que os seus olhos pareçam mais alongados e maiores, como os da Minnie.
9. Opte por uma máscara de alongamento, que também ajuda a deixar os cílios penteados. Ou então, procure por aplicadores que têm as cerdas mais curtas e espaçadas, normalmente, aqueles de silicone são para alongar.
10. Um truque bacana pra alongar e dar mais volume aos cílios é aplicar, antes da máscara de cílios, um pouco de pó na raiz dos pelos. Pode ser o próprio pó compacto ou uma sombra discreta com um pincel, mas com cuidado para não causar alergia ou irritação.

Jonathan Silva

Nesse artigo você entenderá o porquê de que o preservativo mais largo é destinado para um público alvo especifico. Clique para prosseguir a leitura.

O gerente da empresa Preserv, Sanchéz, comunica para o fato de que homens devem procurar um preservativo que seja proporcional ao tamanho de sua ferramenta, até para maior segurança durante o ato sexual.

A marca de preservativos Preserv têm uma linha batizada de ‘teen’, que é um pouco menor, destinada para adolescentes, justamente com essa finalidade. Mas há casos de jovens que compram camisinha bem maior, às vezes para só para se exibir, e ela acaba saindo durante o ato sexual e ficando dentro da região genital da menina”, informa.

Jonathan Silva

Nesse artigo você conhecerá três super dicas de maquiagem coreana para ficar mais parecida com uma cantora, clique para prosseguir a leitura.

1 – Tenha uma esponja para o rosto

Tente sempre usar uma esponja bem úmida para aplicar base no seu rosto.
Coloque a esponja dentro de uma tigela d’água e depois aperte o máximo que conseguir para retirar o excesso dela. Ainda com a esponja úmida, faça o aplique da base se tiver em mãos o BB cream, ou até mesmo uma mistura dos dois, se por acaso você tenha uma pele seca, e bata bem levemente contra sua pele. Dessa forma, o truque funcionará em sua pele.

2 – Como usar maquiagem de forma distribuída no canto dos olhos

Você não deverá usar muita base ao redor dos seus olhos. Em nossa pele na região dos olhos e nariz tem dobras naturais, e por isso mesmo deve usar uma fina camada de base ajuda a então evitar que a maquiagem seque muito rápido e sua pele fique rachada. Assim sendo, até mesmo que você esteja cobrindo manchas ou rugas nessas regiões, lembre-se de poder deixar a base o mais fina e delicada possível na região do canto dos olhos.

3 – Para tonalidades avermelhadas na pele, use corretivo verde para disfarçar perfeitamente essas regiões

Se por acaso, você seja alguém que têm muitos tons avermelhados na sua pele e também ao redor das bochechas, poderá tentar uma correção de cores nessas áreas aplicando uma base de tom verde primeiro por cima delas!
Mas antes de poder aplicar a camada de base do seu tom, use com um pincel para cobrir com um corretivo de tom verde todos áreas avermelhadas de seu rosto. Isso amenizará a vermelhidão, e tornará a ajudar conforme a base para cobrir melhor as diferentes tonalidades de sua pele.

Jonathan Silva

Nesse artigo vamos te mostrar 6 marcas de cosméticos veganos que são os mais procurados em perfumarias atualmente. Clique para prosseguir a leitura.

Ekilibre

A marca Ekilibre nasceu em 2011 no estado do Pará e têm como missão elaborar os melhores produtos de higiene pessoal e também cosméticos que estejam em harmonia com o meio ambiente, que são totalmente naturais e que representassem bem nossa cultura brasileira. Toda a sua produção é feita de maneira sustentável, sendo uma marca com produtos totalmente animal-friendly e cruelity-free.

Herbia

A companhia herbia foi uma empresa de cosméticos veganos que nasceu em Joinville – SC no ano de 2005, a Herbia começou a produção de seus cosméticos de origem totalmente orgânica, sem adição animal isso através de cultivo próprio de suas plantas aromáticas. Com o seu objetivo de fazer produtos naturais e terapêuticos para trazer re-equilíbirio à seus clientes, a Herbia faz uso de apenas óleos essenciais orgânicos e cultivo sustentável.

Weleda

Essa já sendo uma empresa suíça com muito tempo de mercado (mais de 90 anos), a Weleda sempre se ancora nos princípios da Antroposofia, com foco em produtos farmacêuticos e cosméticos naturais com uma abordagem bem holística. Além de ser totalmente natural e vegana, também implementa soluções importantes para reequilíbrio com o meio ambiente como, por exemplo, o uso de energia eólica na produção dos cosméticos.

Lush

A empresa de cosméticos britânica Lush surgiu em 1994, quando uma botânica precisou desenvolver um produto para sua pele que era bem sensível, após uma irritação. Posteriormente ela criou a marca e trouxe várias inovações, tais como o shampoo sólido, em barra, barras de massagem, entre outras muitas novidades importantes para a área de cosméticos. Seus produtos possuem um cheirinho delicioso, característico da Lush. Todos os produtos são 100% veganos e não são testados em animais.

Vyvedas

A empresa de cosméticos nacional sempre está em busca nos produtos naturais proporcionar-lhe bem-estar e cuidados, com base na fitoterapia, tentando retornar a volta do prazer no contato com a natureza para com o usuário de seus produtos de beleza. Todos os seus produtos não possuem óleo mineral ou matéria-prima animal, com embalagens que são 100% recicláveis, fornecedores confiáveis e compromisso com o meio ambiente.

Sabonete da terra artesanal

Se quiser produtos produzidos de forma mais artesanal, a empresa de cosméticos Sal da Terra atende as suas expectativas. Todos cosméticos da empresa Sal da Terra são feitos com materiais 100% naturais. O cheiro dos produtos é derivado dos óleos essenciais utilizados. A marca de cosméticos produz até mesmo produtos para animais e para crianças. Todos os seus shampoos e condicionadores, inclusive, são permitidos para low e noo poo por não conterem parabenos e silicones insolúveis. E possuem uma linha específica de produtos veganos.

Jonathan Silva