Nesse artigo,você saberá quais tipos de preservativos mais bem conhecidos. Clique para prosseguir. 

Camisinha feminina

Essa camisinha é indicada para mulheres que tenham parceiros teimosos em usar a camisinha tradicional, pois além de proteger bem o corpo da parceira, é bem barato quanto a custo benefício.

Camisinha extra grande

Essa camisinha não precisamente maior de que 53 centímetros, mas o que torna “grande” é a circunferência para onde será inserida.

Camisinhas de sabores variados

Esse tipo de preservativo promete que o momento de prazer não exale cheiros de partes intimas ou outras, nas partes de cada parceiro. É o mais popular em todas faixas etárias.

Jonathan Silva

Nesse artigo listamos 5 dos maiores e melhores benefícios que a água do mar pode te oferecer, clique para prosseguir  a leitura.

1. Acalma e alivia o corpo

   Muito além do fato de irmos à praia em si ser relaxante e divertido, um banho de mar pode deixar tudo ainda melhor. Por haver riqueza em magnésio e em outras substâncias benéficas ao nosso organismo, a água do mar nos alivia a tensão das articulações e dos nossos músculos, consequentemente, diminuindo o estresse e a ansiedade causados pelo nosso cotidiano.

2. Fortalece nosso sistema imunológico

   Um estudo realizado na Espanha, pela Universidade de Alicante por pesquisadores das áreas da saúde, a água do mar contém cloreto de sódio (sal de cozinha), bem como outras substâncias que são indispensáveis no desenvolvimento e melhor funcionamento das nossas células, aumentando nossa imunidade e fortalecendo o corpo contra vírus e bactérias, ajudando, portanto, na prevenção de doenças que adquirimos em terra firme.

3. Cicatrização e peeling

   Além de melhorar a nossa imunidade, a água salgada marítima nos ajuda também na melhor cicatrização de feridas em nosso corpo. Os sais minerais presentes na água do mar possuem o efeito antibiótico, ajudando no alívio e cicatrização de vários casos de doenças cutâneas e chagas, desde simples feridas ou inflamações, até algumas as mais sérias como dermatites ou acnes solares. Um banho de mar também nos auxilia a eliminar a pele morta acumulada, proporcionando uma leve escamação benéfica, sendo um recurso natural e bem poderoso para o tratamento da psoríase e da caspa.

4. Limpar vias respiratórias

   Somente de respirarmos a brisa do mar já tem seus benefícios bem comprovados. Um estudo realizado em Birsbane, na Austrália revelou à estudiosos que a inalação da brisa alivia a sinusite e também elimina tosse por conta da solução de cloreto de sódio presente nela. Ao se banhar, a água salgada nos contribui com a eliminação de toxinas, bem como também de elementos alheios presentes nos pulmões.

5. Auxilia  em processos renais

   A água marítima nos ajuda a tratar doenças do fígado, como a cirrose por exemplo, fazendo com que fique acelerado a regeneração das células que foram danificadas. Também ajuda na eliminação do excesso de água que se acumula no abdômen, devido a doença.

Jonathan Silva

Nesse artigo você entenderá o porquê de que o preservativo mais largo é destinado para um público alvo especifico. Clique para prosseguir a leitura.

O gerente da empresa Preserv, Sanchéz, comunica para o fato de que homens devem procurar um preservativo que seja proporcional ao tamanho de sua ferramenta, até para maior segurança durante o ato sexual.

A marca de preservativos Preserv têm uma linha batizada de ‘teen’, que é um pouco menor, destinada para adolescentes, justamente com essa finalidade. Mas há casos de jovens que compram camisinha bem maior, às vezes para só para se exibir, e ela acaba saindo durante o ato sexual e ficando dentro da região genital da menina”, informa.

Jonathan Silva

Saiba como deixar a pintura de unhas perfeita sem nenhum borrão ou sequer marca, clique neste artigo para saber como utilizar perfeitamente sua base ou esmalte. Boa leitura.

Hoje trouxemos uma dica bem legal que vai lhes ajudar a poder esmaltar as unhas sem borrar utilizando a vaselina sólida. Esse truque é super legal porque para além de ajudar vocês a obter uma melhor esmaltação das unhas, ou seja, sem borrar a sua cutícula e o dedo ao redor da unha, deixando também muitos benefícios que a vaselina tem para as suas unhas e para com sua pele.

Muitas moças sempre experimentaram e também adoraram a dica que mostramos de como poder esmaltar as unhas com o truque do azeite, e por esse devido motivo decidimos exibir mais esse truque que tem um resultado parecido porém, uma vez que a substância é outra, obviamente tem outras características quer no uso quer nas vantagens que tem para quem usar.

Você também poderá comprar a vaselina sólida em qualquer farmácia perto de você. Uma outra vantagem é devido ser barata portanto esse é um truque que para além de ser bastante útil, é também muito econômico, portanto esse caminho vale mesmo a pena experimentar. É, inclusivamente melhor do que o azeite para essa solução, portanto é sem dúvida alguma uma opção a ter em conta quando você procurar qual melhor opção para ajudar você a esmaltar as unhas de uma forma mais “limpinha” e bastante eficaz.

Para ser além da vaselina, você vai necessitar de apenas de um pincel para a aplicar na cutícula e na pele em torno da unha. No tutorial que deixamos abaixo em vídeo, é baixo é utilizado um pincel número 6, porém, como inclusivamente é dito no tutorial, você pode utilizar outro pincel que tenha, sendo nomeadamente um pincel chanfrado. Desde que você consiga aplicar sua vaselina da forma que é mostrada, pode utilizar qualquer um esmalte que já tenha sem se preocupar em encontrar um que seja exatamente igual ao utilizado no passo a passo.

Com o pincel, molhe em um pouco de vaselina e passe em todo o redor da unha. Tenha cuidado para não tocar mesmo na unha nem que ao de leve, pois se você fizer isso por acidente, mais tarde, na hora de esmaltar, o esmalte não irá grudar na unha.

Pode então colocar bastante para garantir que a pele e a cutícula ficam bem isolados e pode também espalhar bem para além da cutícula para proteger o máximo de pele possível, devido que quando estamos esmaltando as unhas, o pincel dá uma escapadinha e vai até zonas mais distantes. Dessa forma, você estará bem mais protegida e, por outro lado, irá também beneficiar do que bem a vaselina faz para a sua pele, em uma área maior. Aplique a vaselina dessa forma em todos os dedos, antes de iniciar a esmaltação.

Em seguida, embora isso não faça parte do truque da vaselina, passe uma base antes de esmaltar. Lembro sempre as meninas da importância de passar a base para que o esmalte não entre em contato direto com a unha. Para que além disso, se a base for fortalecedora e conter vitaminas, melhor ainda, pois irá trazer muitos benefícios a médio e longo prazo para a saúde de suas unhas. Pode ser possível aprender mais sobre a importância da base, bem como outras dicas para ter unhas grandes e fortes nessa publicação com nosso tutorial completo.

Se optou por passar a base, então deixe secar. Se não, poderá começar a passar o esmalte na primeira unha. Passe o esmalte normalmente como sempre faz. Porém, assim que terminar cada unha, então passe imediatamente um palito ao redor para limpar o excesso de esmalte para não ficar ao redor dos seus dedos. Irá reparar que, por o esmalte em excesso ter sido aplicado por cima da vaselina, tudo irá sumir rapidinho e sua unha ficará perfeita, sem uma mancha sequer, nem pedacinhos de esmalte indesejados na cutícula nem na pele do dedo. É bem simples, Não precisa de algodão, acetona, removedor de esmalte nem qualquer outro produto. É só dar uma passadinha e está prontinho. Aplique sempre apenas um extra brilho, caso goste de usar, e terminou sua esmaltação sem fazer toda aquela sujeira e confusão que habitualmente faz.

Veja nosso tutorial:

Jonathan Silva

Essas atividades além de práticas, ajudam a queimar muitas calorias e melhoram o funcionamento cardíaco.  Após conhece-las, você com certeza vai sentir muita vontade de pratica-las. Vamos lá?

Power Jump

O Power Jump é realizado em mini trampolins. Essa atividade ajuda no sistema cardiovascular e aumenta o condicionamento físico. O exercício trabalha bastante os membros inferiores podendo ser realizado com coreografias e músicas específicas.

Cycle/Bicicleta

Essa aula de ginástica simula percursos utilizando uma bicicleta. Você vai pedalar bastante e fortalecer os membros inferiores, queimando calorias. Que tal também ir ao trabalho ou escola de bicicleta todos os dias?

Body Attack

O body attack combina movimentos aeróbicos de diversos esportes, como tênis, basquete, futebol, corrida e vôlei. Os exercícios de força e estabilização estimulam o equilíbrio e alternam diferentes intensidades.

Capoeira

Essa atividade melhora a capacidade respiratória e cardiovascular, torna o seu corpo mais forte e flexível e fortalece a musculatura abdominal. Trata-se de um dos exercícios aeróbicos mais parecidos com a dança, e não envolve atividades de impacto.

Hidroginástica

Os exercícios feitos na água normalmente são realizados em grupo e com música agitada. Em uma hora de hidroginástica, você pode queimar até 400 calorias. Essa atividade traz uma sensação de bem-estar, pois os movimentos praticados na água proporcionam uma massagem por todo o corpo.

Hidrocycle

Esse é um dos exercícios aeróbicos que leva o ciclismo e a caminhada para dentro da piscina. Uma grande vantagem dessa atividade o fato de ser realizada na água, pois isso diminui o risco de lesões nos joelhos e articulações.

Boxe

O boxe ajuda na definição muscular e emagrecimento. Além disso, esse esporte afina a cintura (já que os movimentos trabalham o abdômen), aumenta a capacidade cardiorrespiratória, auxilia na coordenação motora, aumenta a agilidade e combate o estresse.

Zumba

é uma atividade aeróbica moderna que cada vez ganha mais adeptos. O componente lúdico e a quantidade de energia que gastamos ao praticá-la, faz dela algo quase viciante. O bom é que é um vício muito saudável.

Caminhada
A caminhada é conhecida como a mais democrática e versátil de todas as atividades físicas. Ela pode ser praticada em qualquer lugar e por qualquer tipo de pessoa independendo da sua idade, sexo e porte físico.
Não requer nenhuma experiência e prática, somente vontade e muita disposição. O hábito de andar ou caminhar diariamente tem refletido positivamente e diariamente do corpo e na mente das pessoas.

Natação

Além de modelar a musculatura de braços, pernas, costas e abdome, a atividade na piscina melhora a capacidade cardiorrespiratória, a flexibilidade e ainda emagrece. O ideal é nadar em uma piscina com pelo menos 12 metros de comprimento.

Jonathan Silva.

Nesse artigo vamos te ensinar como remover cravos e espinhas a partir do uso de mascara preta, que é um recurso onde é feito para limpar o rosto de impurezas que causadas pelo acúmulo de gordura no rosto. Clique para saber mais e prossiga  a leitura.

A textura da máscara preta para remover cravos e espinhas é grossa e pesada no rosto, o que muito facilita na hora da aplicação e permite formar a espessura necessária no nosso rosto para obter os resultados. Para não errar na hora da aplicação, basta seguir os passos:

• Lave muito bem seu rosto com sabonete específico para sua pele, assim terá auxilio para obter o melhor resultado;
• Então faça o aplique um pouco do produto nos dedos e leve para o rosto, espalhando uniformemente. Toda a aplicação também pode ser feita com a ajuda de um pincel, mas, por ter uma textura que lembra cola, a máscara pode deixar as cerdas do pincel endurecidas;
• Espalhe por todo o rosto cuidadosamente, exceto na área em volta dos olhos e das sobrancelhas. Se por acaso cair um pouco do produto nas sobrancelhas, tire com água imediatamente, caso contrário a máscara secará e poderá puxar os fios na hora de retirá-la, que poderá doer um pouco.
• Espere secar por volta de 30 minutos, até sentir a máscara endurecida, repuxando a pele com os movimentos;
• Com ela seca, comece a retirá-la das bordas para o centro do rosto;
• Se por acaso fiquem resíduos, lave o rosto com água morna.

  Se achou difícil, acompanhe o vídeo que está abaixo para entender a aplicação e remoção da máscara:

Jonathan Silva

Com índices assustadores no Brasil e em vários outros países, a obesidade infantil já ganhou o status de epidemia. Agora, problemas de saúde que já foram considerados como doenças da idade adulta – como diabetes, hipertensão e colesterol alto – são cada vez mais comuns em crianças.

E o excesso de peso nessa faixa etária afeta não só a saúde física, mas também a saúde mental e as relações sociais.

Veja os principais riscos associados à obesidade infantil:

Complicações para a saúde física – crianças obesas são mais propensas a ter asma, apneia do sono, problemas nos ossos e articulações, diabetes tipo 2, colesterol alto, problemas no fígado e doenças cardíacas.

Complicações psicológicas e sociais – crianças obesas são mais propensas a sofrer bullying – que, como consequência, pode gerar baixa autoestima, isolamento social e depressão. Elas também possuem mais chances de ter problemas de aprendizado e distúrbios alimentares.

Tornarem-se adultos obesos – muitas crianças obesas tornam-se adultos obesos. Portanto, em longo prazo elas também têm mais risco de desenvolver uma série de doenças, incluindo derrame cerebral, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer.

Prevenção e tratamento da obesidade infantil

A obesidade infantil pode ter muitas causas – geralmente, há uma combinação delas. Fatores genéticos e hormonais, por exemplo, podem contribuir para o excesso de peso. Entretanto, os principais vilões são a má alimentação e a falta de atividades físicas.

Assim, a melhor estratégia para que a criança mantenha ou perca peso é justamente mudar seu estilo de vida. E isso será muito mais fácil se ela tiver exemplos em casa. Portanto, o ideal é que a família toda incorpore a mudança de hábitos.

Para que a criança se mantenha no caminho do peso saudável, é crucial a ajuda dos pais. Veja como orientar seu filho:

Alimentação saudável – não se trata de fazer dietas radicais ou pular refeições. Mas, de escolher os alimentos corretamente e não exagerar nas porções.

• Inclua na alimentação do seu filho uma variedade de frutas e legumes;
• Compre menos produtos industrializados – como biscoitos, salgadinhos e congelados – que, muitas vezes, são ricos em açúcar, gordura e calorias;
• Assar ou grelhar a carne é mais saudável do que fritá-la;
• Escolha os produtos lácteos, como leite, iogurte e sorvete, com baixo teor de gordura e calorias;
• Limite refrigerantes e outras bebidas açucaradas;
• Limite as refeições fora de casa, principalmente em restaurantes fast-food;
• Sempre que possível, as refeições devem ser feitas em família, na mesa.

Exercício físico – as crianças devem praticar, pelo menos, uma hora de exercício físico por dia.

• Limite o tempo que seu filho passa na frente da tela – da televisão, videogame, smartphone etc.
• Encontre uma atividade que seu filho goste. Não é necessário um programa de exercícios estruturado, o importante é que ele movimente o corpo.
• Para que não seja maçante, estimule atividades lúdicas como pega-pega ou pular corda. Ou, ainda, peça que ele acompanhe você a pé a um local próximo.

O que é considerado obesidade infantil?

A obesidade é definida como excesso de gordura corporal. Mas, a quantidade recomendada varia nos diferentes estágios do desenvolvimento. Então, olhar para o seu filho ou colocá-lo em uma balança pode não ser suficiente para você saber se o peso dele é uma preocupação para a saúde.

A obesidade infantil é determinada por meio do índice de massa corporal (IMC), medida que avalia o peso em relação à altura. O médico do seu filho pode ajudá-lo a descobrir se o seu filho está acima do peso usando o IMC e, se necessário, fazer outros testes.

Também é fundamental o acompanhamento médico para o tratamento da obesidade infantil. O profissional indicará quais mudanças no estilo de vida devem ser feitas para o caso particular do seu filho e, se necessário, receitará medicamentos.