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Bebidas que hidratam o corpo após o treino!

Não adianta só fazer os exercícios direitinho e comer bem – hidratar-se adequadamente é de extrema importância. Quando praticamos atividades físicas, nosso corpo perde líquido e fica desidratado. Recomenda-se que a reposição de líquido seja feita imediatamente após o término … Continue lendo

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