Alimentos que combatem gordura e inflamação no abdômen

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A inflamação e a gordura no abdômen estão relacionadas. É comum que, com os anos, chegue um momento em que o nosso metabolismo se torna mais lento. Isso se traduz no fato de que já não iremos queimar as calorias da mesma forma como fazíamos antes, além de termos que levar em conta as alterações hormonais que favorecem a inflamação. Continuar lendo

Por que mulheres jovem não devem fazer mamografia

downloadA mamografia é um tipo de radiografia que permite visualizar pequenos nódulos impalpáveis nas mamas e é essencial para detectar o câncer de mama. No entanto, o exame não apresenta eficácia em um grupo determinado de mulheres: as jovens. Continuar lendo

5 erros ao prender o cabelo

imagesVocê tem mania de prender o cabelo com frequência? Então seus fios merecem mais atenção: alguns erros ao fazer isso contribuem para a quebra e detonam a saúde do couro cabeludo sem você perceber. Confira cinco erros que você sempre comente e saiba como escapar. Continuar lendo

Depilação com Açúcar

downloadPode parecer estranho, mas você sabia que é possível fazer sua própria cera de depilação em casa? O melhor de tudo é que os ingredientes com certeza todas tem em casa, o principal deles é o açúcar. A cera natural feita em casa substitui tranquilamente a cera quente que você compra pronta, não irrita a pele e também remove os pelos desde a raiz. Continuar lendo

10 dicas para uma gravidez saudável

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Um ótimo momento para começar a se cuidar melhor é na gravidez, tanto em termos físicos como emocionais. Hábitos saudáveis aumentarão as chances de uma gestação tranquila e uma saúde saudável para seu bebê. A seguir 10 dicas para uma gravidez saudável. Continuar lendo