Para onde vai a gordura localizada que perdemos?

gordura localizadaVocê que está com interesse de perder quilos, já imaginou para onde vai sua reserva de gordura localizada? Bem, nesse artigo explicaremos o que você precisa saber a respeito de onde vai a sua gordura localizada. Clique para prosseguir a leitura. Continuar lendo

Legumes fritos fazem mal à saúde?

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Legumes ou outros vegetais fritos em azeite extra virgem podem ser mais benéficos para a saúde do que se forem cozidos em água, é o que demonstrou um estudo realizado pela Universidade de Granada, na Espanha.

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Quais são os riscos da obesidade infantil?

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Com índices assustadores no Brasil e em vários outros países, a obesidade infantil já ganhou o status de epidemia. Agora, problemas de saúde que já foram considerados como doenças da idade adulta – como diabetes, hipertensão e colesterol alto – são cada vez mais comuns em crianças.

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Saiba sobre o empedramento do leite materno, e como evitar o empedramento do leite materno

amamentação leite manterno leite calcificado leite empedrado dicas de beleza farmaciaNesse artigo vamos lhe mostrar um pouco mais sobre o acontece com o leite de mulheres com recém-nascidos, quando o leite começa a ficar empedrado, tornando quase impossível  a amamentação da criança. Clique  para saber mais. Continuar lendo

Costuma consumir frutos do mar? Você precisa ler esse artigo e entender como podem influenciar em sua saúde

frutos do marVocê que provavelmente é um(a) amante de frutos do mar ou conhece alguém que é fã desse tipo de culinária, não pode deixar de ler esse artigo. Neste artigo falaremos a respeito de que você deve saber sobre como esses alimentos têm agido no organismo recentemente dos consumidores, pois isso agrega a saúde individual. Prossiga a leitura e leia mais. Continuar lendo

12 Alimentos que parecem saudáveis, mas não são!

downloadConheça os alimentos que parecem saudáveis, mas não são. Hoje a indústria de alimentos oferece várias opções para se manter saudável e ter uma boa dieta; no entanto, existem produtos que são vendidos com a promessa de serem saudáveis e não são. Além disso, Muitos deles, em vez de trazer benefícios para saúde nos trazem malefícios. Continuar lendo

Alimentos com zero calorias

10-alimentos-zero-caloriasO que é caloria?
Unidade de medida de energia originalmente definida como a quantidade de calor necessária para elevar a temperatura de um grama de água de 14,5º a 15,5ºC. A recomendação diária é de 2500 calorias para os homens e 2000 calorias para as mulheres.
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Alimentos que combatem a flacidez

necessidades-flacidez-mobile_20130605125114527Para conquistar uma pele sempre firme, jovem e principalmente saudável, manter uma alimentação balanceada é essencial. Se você quer uma solução eficaz para combater o envelhecimento, com certeza não pode deixar de consumir alimentos que estimulem a produção de colágeno da pele. Continuar lendo

12 Alimentos bons para a Memória

downloadIremos falar dos alimentos bons para nossa memória, eles ajudam a manter nossa memória ativa. Conforme a idade avança, as células, principalmente as do cérebro, são danificadas pelos radicais livres que levam a uma diminuição no ritmo de produção de energia o resultado disso é o comprometimento da atuação dos neurônios,  Continuar lendo

10 dicas para uma vida mais saudável

atividade-fisica-viva-maisA busca por uma vida mais saudável tem virado prioridade na vida de muitos brasileiros, a prática de exercícios físicos e uma alimentação adequada são os pontos mais questionados na hora da mudança de rotina. Continuar lendo