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Saiba sobre o empedramento do leite materno, e como evitar o empedramento do leite materno

Nesse artigo vamos lhe mostrar um pouco mais sobre o acontece com o leite de mulheres com recém-nascidos, quando o leite começa a ficar empedrado, tornando quase impossível  a amamentação da criança. Clique  para saber mais.

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Costuma consumir frutos do mar? Você precisa ler esse artigo e entender como podem influenciar em sua saúde

Você que provavelmente é um(a) amante de frutos do mar ou conhece alguém que é fã desse tipo de culinária, não pode deixar de ler esse artigo. Neste artigo falaremos a respeito de que você deve saber sobre como esses … Continue lendo

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12 Alimentos que parecem saudáveis, mas não são!

Conheça os alimentos que parecem saudáveis, mas não são. Hoje a indústria de alimentos oferece várias opções para se manter saudável e ter uma boa dieta; no entanto, existem produtos que são vendidos com a promessa de serem saudáveis e … Continue lendo

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Alimentos com zero calorias

O que é caloria? Unidade de medida de energia originalmente definida como a quantidade de calor necessária para elevar a temperatura de um grama de água de 14,5º a 15,5ºC. A recomendação diária é de 2500 calorias para os homens … Continue lendo

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Alimentos que combatem a flacidez

Para conquistar uma pele sempre firme, jovem e principalmente saudável, manter uma alimentação balanceada é essencial. Se você quer uma solução eficaz para combater o envelhecimento, com certeza não pode deixar de consumir alimentos que estimulem a produção de colágeno … Continue lendo

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12 Alimentos bons para a Memória

Iremos falar dos alimentos bons para nossa memória, eles ajudam a manter nossa memória ativa. Conforme a idade avança, as células, principalmente as do cérebro, são danificadas pelos radicais livres que levam a uma diminuição no ritmo de produção de … Continue lendo

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10 dicas para uma vida mais saudável

A busca por uma vida mais saudável tem virado prioridade na vida de muitos brasileiros, a prática de exercícios físicos e uma alimentação adequada são os pontos mais questionados na hora da mudança de rotina.

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Café da Manhã: A Refeição mais importante do dia

Saiba porque o café da manhã é a refeição mais importante do dia!

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Hábitos Saudáveis

Estudos mostram que se mantermos um hábito saudável desde a infância podemos manter o peso ideal na fase adulta.

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