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Dicas sobre o beneficio da meditação

Publicado em 31 de dezembro de 2020 por admin

Para experimentar os benefícios da meditação, é necessária a prática regular. Apenas alguns minutos todos os dias são suficientes. Uma vez integrada na rotina diária, a meditação se torna a melhor parte do seu dia! Meditação é como uma semente. … Continue lendo →

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Meditação e seus benefícios

Publicado em 30 de setembro de 2015 por admin

A palavra meditação vem do latim meditare, que significa “voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior” e “voltar a atenção para dentro de si”. Em sânscrito, é chamada dhyana e é obtida pelas técnicas de dharana … Continue lendo →

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