Benefícios do Ômega 3

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O que é Ômega 3?
O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados. As gorduras são importantes fontes de energia, conferem sabor aos alimentos e são primordiais para a absorção, no intestino, das vitaminas lipossolúveis (vitamina A, vitamina D, vitamina E e vitamina K), e não devem ser excluídas da dieta.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3?

 

Os benefícios do ômega-3 para o organismo são muitos, já comprovados por pesquisas científicas:

– Tem ação anti-inflamatória.

– Fortalece o sistema imunológico.

– Contribui para uma pele saudável.

– Auxilia no controle da pressão arterial.

– Possui efeito antitrombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação.

– Promove a saúde cardiovascular.

– Protege a retina.

– Melhora o desempenho cognitivo.

– Auxilia no tratamento da depressão.

– Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.

ÔMEGA 3 DIMINUI O COLESTEROL

Esses ácidos graxos modificam a composição química do sangue, provocando o aumento dos níveis do colesterol HDL (colesterol bom) e a diminuição dos níveis de colesterol LDL (colesterol ruim). Quando o LDL está em excesso, há maior risco dele se depositar nas artérias e provocar o seu entupimento levando a doenças cardiovasculares, como hipertensão, aterosclerose, infarto e derrame cerebral. Ele também consegue reduzir os níveis de triglicérides do sangue.

A suplementação de ômega 3 é a forma mais fácil e rápida de manter bons níveis dessa gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. Já que o corpo não consegue produzi-la, é essencial que você a obtenha por meio da alimentação ou através de suplementos especializados.

Ômega 3 VitaDélia é do grupo DrogaDélia.

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