Benefícios do Ômega 3

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O que é Ômega 3?
O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados. As gorduras são importantes fontes de energia, conferem sabor aos alimentos e são primordiais para a absorção, no intestino, das vitaminas lipossolúveis (vitamina A, vitamina D, vitamina E e vitamina K), e não devem ser excluídas da dieta.

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Pele radiante e hidratada

Como-Ter-Uma-Pele-Mais-Jovem-E-Radiante-13Chamados de tratamentos de “efeito Cinderela” existem alguns procedimentos dermatológicos de emergência que ajudam a melhorar o visual da pele para uma ocasião especial. Continuar lendo

O que usar no 1º Encontro?

primeiro-encontro-mucho-macho-1Você pede aos céus para que seu telefone toque e seja um convite do gatinho te chamando para sair. Você vibra e fica feliz, mas passados os segundos de euforia e excitação, você cai em si e à dura realidade “o que eu vou vestir?”, tudo isso enquanto você põe seu armário abaixo procurando algo que você não vestiu nos últimos seis meses. Continuar lendo

MAQUIAGEM PRIMAVERA/VERÃO 2017

book-primavera-verao-20171A primavera/verão já já está aí e vamos mostrar quais serão as tendências de maquiagem que vão bombar nas estações mais quente do ano. Continuar lendo

Alimentos que devem ser evitados durante o aleitamento!

smam2015Segundo a Unicef, o aleitamento materno até o sexto mês de vida poderia evitar anualmente a morte de 1,3 milhão de crianças menores de cinco anos de países em desenvolvimento. Continuar lendo

Como limpar pincéis de maquiagem

pincelO uso constante acaba deixando os pincéis de maquiagem sujos. Isso é ruim porque diminui a durabilidade deles, mas também porque pode prejudicar a pele, já que o acúmulo de resíduos leva à proliferação de bactérias que podem causar irritações. Continuar lendo